Diet Praktis Tanpa Ekstrim

bagi sebagian cewek-cewek nurunin BB itu wajib,yah...kenapa tidak karna berbagai faktor yang menuntut buat cewek-cewek agar nurunin BB.

Disini ciput akan memberikan tips buat para cewek-cewek yang mau nurunin BB nya yang gak perlu menyiksa dirinya dengan berbagai cara mulai dari diet yang ekstrim,minum pil buat ngurusin BB bahkan sampai gak makan terus-menerus....yah bakalan sampai masuk RS ntar :P justkid.

dak perlu segitunya kalau mau nurunin BB para kaum cewek :) ciput mau bagi-bagi tips tapi ini sih menuruh niat para pelaksana aja...hehehehe

1. makan aja apa adanya tapi gak perlu terburu-buru,karna kalau makan terburu bisa gak memperlancar kerja pencernaan dalam usus

2. porsi di perkecil tapi gak perlu sedikit-sedikit banget

3. 5 menit setelah makan coba lari-lari di tempat sukup 2 menit tiap hari udah cukup sehabis makan

4. kalau ada sela-sela waktu lari-lari di tempat lagi tapi jamnya di tambah 15-60 menit

5. minum air putih yang banyak

6. makan buah-buahan supaya membantu pencernaan bisa lancar dan lemak tidak mengumpul di tubuh

7. makan agar-agar biar ususnya gak tegang

yah...itu sedikit tips-tips dari ciput buat kalian-kalian yang mau nurunin BB secara sehat dan ekstrim,udah aku buktikan sendiri kok dan yah lumayan bisa nurunin BB ku selama 1 bulan 3kg,tapi itu balik lagi pada minatnya kalau dilakukan secara teratur bakalan turun tapi kalau cuman iya..gak...yaaaah...tunggu aja sampai lebaran salju :P hehehehehe

SELAMAT MENCOBA

diam-diam

konichiwa....

Hari ini sepet banget nungguin dosen sampai sore ntr...

maunya jalan-jalan tapi ternyata hujan juga. Aku berjalan meninggalkan kelas anggrek menuju ke perpustakaan yah...supaya bisa lepas dari ribetnya teman-teman yang sibuk ngurusin tugas yang menumpuk banyak banget.

hening..tenang..sepi..dan dingin membuat suasana menjadi penuh inspirasi yang sangat kuat banget buat di rasakan otak yang lagi sumpek ini :)

satu-satunya yang penuh inspirasi lagi melihat cowok yang kita taksir dari kejauhan dengan cara mencuri-curi perhatian tanpa harus berada di dekatnya yah..biar misterius-misterius gitu deeh :p

tapi sayangnya mau deketin tapi minder,abis dia terlalu populer buat aku :(
di kasih jurus tatapan mata lamaku gak mempan sama dia padahal jurus ini sering banget aku lakuin sama kebanyakan cowok dan akhirnya berhasil,tapi kenapa sama nih orang gak berhasil banget...kenapa???

Merasa Terbohongi

Yoi tsuitachi....

Hari ini  adalah hari yang mengesalkan banget...kenapa begitu?

karena hari ini aku di bohongi sama pacar dan sahabatku,yah...walaupun gak ada rasa benci tapi ada rasa kecewa sama mereka... :(

aku tau,aku bukan orang yang sempurna untuk menjadi pacar sekaligus sebagai sahabat,tapi aku berusaha untuk sebaik mungkin agar bisa jadi yang sempurna dan terbaik untuk mereka. Aku mencoba untuk menjadi anak yang cuek dan harus dewasa untuk memutuskan sebuah pilihan yang sebenarnya tak ingin aku pilih dan aku lakukan sampai kapanpun itu,aku yang bodoh ini hanya bisa menjadi pendengar baik dari keluhan dan rencana yang mereka lakukan...

setiap kali aku memandang langit di malam hari,rasanya ingin banget jauh...sejauh-jauhnya seperti langit itu supaya gak bisa menyentuh setitik tanah sedikitpun. Memulai menjadi dewasa dengan cara yang super membingungkan seperti ini membuatku menjadi lemah dan takut untuk menghadapi masalah-masalah berikutnya lagi :(